Oscilações de humor, insônia e ansiedade: como a menopausa afeta o cérebro e o que fazer sobre isso

Além dos sintomas físicos, a menopausa impacta fortemente o bem-estar emocional. É comum o aumento da irritabilidade, crises de choro, lapsos de memória e dificuldades de concentração.

Oscilações de humor, insônia e ansiedade: como a menopausa afeta o cérebro e o que fazer sobre isso

Além dos sintomas físicos, a menopausa impacta fortemente o bem-estar emocional. É comum o aumento da irritabilidade, crises de choro, lapsos de memória e dificuldades de concentração.

Por que isso acontece?

A queda do estrogênio influencia neurotransmissores como serotonina, dopamina e GABA — fundamentais para o equilíbrio emocional e o funcionamento cognitivo.

Soluções naturais: Fosfatidilserina e Inositol

A Fosfatidilserina, presente no Menoleev, é uma substância natural do cérebro que favorece a função cognitiva, melhora a memória e reduz o estresse. Já o Inositol tem efeito ansiolítico e ajuda na modulação do humor.

Estudos recentes

Um estudo publicado na Journal of Clinical Psychopharmacology (2019) apontou que mulheres na menopausa que utilizaram suplementos com fosfatidilserina apresentaram melhora da memória e redução da sensação de confusão mental em apenas 6 semanas.

Menoleev como suporte emocional

Ao incorporar esses dois ativos neuroprotetores, o Menoleev se posiciona como um suplemento de apoio completo para o bem-estar mental durante a transição da menopausa.

Referências

      • Benton, D., & Donohoe, R. T. (1999). The influence of phosphatidylserine supplementation on mood and heart rate when faced with an acute stressor. Nutritional Neuroscience, 2(6), 337–342.

      • Levine, J. (2000). Inositol treatment for panic disorder: a double-blind controlled trial. Journal of Clinical Psychopharmacology, 20(3), 303–308.